Jesen donosi bitku za zaštitu vaše kralježnice! Jeste li spremni hraniti svoj yang i zaštititi svoju kralježnicu?

S dolaskom jeseni pojavljuju se razne skrivene bolesti, uključujući kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti, bolesti dišnog sustava i kožne bolesti. Jesen i zima također su vrhunac bolesti kralježnice. Ako se pravilno ne spriječe i ne liječe, mogli bi vas ostaviti potpuno uništenim. Kralježnica je druga linija spasa ljudskog tijela i vrlo je važna. Jednom kada kralježnica oboli (ispravi se), ne samo da će uzrokovati bolove u vratu, ramenima, leđima, struku i nogama, te utrnulost i bolove u udovima, već će također utjecati na provođenje visceralnih živaca, uzrokujući tako visceralne bolesti, koje nazivamobolesti-povezane s kralježnicom.

Je li vaša kralježnica zdrava?

► Ako često osjećate vrtoglavicu, glavobolju, nesanicu, gubitak pamćenja, migrene, zamagljen vid, stezanje u prsima i kratak dah,ovi simptomi su signali nevolje iz vašeg prvog i drugog vratnog kralješka.

► Ako osjetite stezanje u prsima, bol u vratu, zubobolju, gluhoću, bol u ramenu, osjećaj stranog tijela u grlu ili neuralgiju trigeminusa,to ukazuje na probleme s vašim trećim i četvrtim vratnim kralješkom.

► Ako imate i vrtoglavicu, smanjen vid, tahikardiju ili bradikardiju, bol u nadlaktici ili utrnulost donjih udova, neurasteniju, bol u ramenu i vratu, aritmiju, hipotenziju, zimicu te utrnulost i bol u gornjim udovima,to ukazuje na probleme s vašim petim, šestim i sedmim vratnim kralješkom.

Zašto su bolesti kralježnice češće u jesen i zimi?

Tradicionalna kineska medicina vjeruje da je kralježnica mjesto gdje prolazi Du meridijan (Upravljačka posuda).Meridijan Du prolazi okomito duž središta kralježnice, a Yang Qi je koncentriran u ovom meridijanu. Što se tiče prirodnih godišnjih doba, ljetni solsticij je dan kada je Yang energija na vrhuncu. Od tog dana energija Yang postupno slabi, dosežući najnižu točku tijekom najhladnijih dana zime. Tradicionalna kineska medicina tvrdi da tamo gdje se skuplja zlo, Qi je slab, pa slijedi da je vitalni Qi slab tamo gdje se javlja bolest. Otuda i narodno vjerovanje danjegovanje Yanga važno je u jesen i zimi.Hladno vrijeme u jesen i zimu čini vratnu kralježnicu i donji dio leđa podložnijim hladnoći, fenomen koji tradicionalna kineska medicina naziva "stagnacija hladnoće i stagnacija Qi-ja, a bol je posljedica te blokade".Općenito govoreći, bolesti kralježnice češće su u jesen i zimi.Nadalje, jesen je vrhunac i za druga ortopedska oboljenja, posebice ona koja se ponavljaju kod kroničnih bolesnika.

Kako spriječiti bolesti kralježnice?

Stoga je za učinkovitu prevenciju i liječenje bolesti kralježnice ključno iskoristiti zlatne jesenske i zimske mjesece, prije nego potpuno zahladi, kako bi spriječili i njegovali yang.

► Održavajte toplinu zbog velike temperaturne razlike između dana i noći.Tijekom jeseni i zime preporuča se rjeđe korištenje klima uređaja i ne zaboravite dodati slojeve odjeće ujutro i navečer.

► Razvijte zdrave životne navike.Jedite uravnoteženo, redovito vježbajte, izbjegavajte pušenje, alkohol i stimulirajuću hranu te jedite više namirnica koje štite od cervikalne spondiloze, poput lososa, paprike, proizvoda od soje, banana i sira.

► Izbacite vlažan i hladan zrak iz ljeta.U današnjem brzom-svijetu, trebali bismo iskoristiti najučinkovitiju priliku i koristiti jednostavne, ali provjerene metode za brzo i učinkovito izbacivanje vlage i hladnoće iz tijela, kao što sumoksibustiju i toplinsku terapiju.

Toplina-orijentirana na ljude,-potaknuta tehnologijom. Uređaj za termalnu terapiju zdravlja i zdravlja-napravljen od izvrsno izrađenog Xiuyan žada iz Kine, korištenjem vrhunske-tehnologije za stvaranje ugodnog, prirodnog osjećaja topline. Svaki dizajn je genijalan; svaki način je dizajniran samo za vas; svaki princip je kristalizacija tehnologije.